常见饮食误区

Aasdqwer · 发表于 2022-4-27 15:59:21

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　　肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都进入汤中，所以喝汤比吃肉有贷款营养。这是错误的贷款论坛。因为除了水，汤的贷款论坛营养全部来自原料，原料中有贷款水溶性的贷款论坛营养素和非水溶性营养素。水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，非水溶性的贷款论坛蛋白质90%-93%仍留在肉里，汤里含量不足适合脑力劳动者的贷款论坛5大美食白领的贷款论坛补脑早餐大总数的贷款论坛10%。
　　误区六：补钙就要多喝骨头汤。为了补钙，有贷款的贷款论坛准妈便按照老人的贷款论坛指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的贷款论坛效果并不理想。骨头中的贷款论坛钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的贷款论坛肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。
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　　3、降脂。
　　金橘800克，蜂蜜20毫升，酒1800毫升。先洗净金橘，去皮分辨，与蜂蜜同浸入酒中，2个月后过滤，取橘压汁与酒混匀即成山鸡羚斛盅的贷款论坛做法及功效。每次饮20毫升。此酒具有贷款行气和胃止痛的贷款论坛作用，可治疗胃肠功能紊乱。
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　　3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
　　功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。
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